『100歳リレー』～年齢以上の体力が自慢！～

ラヴィーレ神戸伊川谷　西海政雄（にしうみまさお）さま100歳

「100歳リレー」では、全国のホームで100歳を迎えられたご入居者さまお一人おひとりにスポットをあて、日々のいきいきとされたご様子など「その方らしさ」をありのままにお伝えしていきます。

今回は、前回ご紹介した村重さまと同じラヴィーレ神戸伊川谷に入居されている、西海政雄さまをご紹介します！

日々の楽しみはホームでのおしゃべり！

西海さまは、お一人で暮らしていましたが、自宅から生活必需品を購入するお店まで一人で外出するのが困難になり、ラヴィーレ神戸伊川谷に入居されました。
ホームでは、他のご入居者さまやスタッフとのおしゃべりが楽しみ。毎食後、３階のダイニングから１階のカフェスペースまで、シルバーカーを押してコーヒーを飲みに来られます。

おしゃべりとコーヒーを楽しまれています。

年を重ねても体力がある理由

大工のお仕事をされていた西海さま。大工として住宅を建ててらっしゃる様子を写真に収めたアルバムを見せていただきました。普通、写真は旅行や行事などで撮ることが多いですが、仕事している風景を写真に残すのもとても素敵ですね！

仕事している姿、かっこいいです。

若いころから、趣味は木工品を作ったり家の壊れたところを修理したりすることだったそうです。仕事も趣味も同じとは、モノづくりが好きなことが伺えます。

毎日カフェスペースを行き来して、おしゃべりを楽しまれている西海さま。今も年齢以上に体力があるのは、大工時代に培われた筋肉が今も残っているのと、ごはんやパンなどの主食（200ｇ）を毎食、完食しているのが理由なのではないかと介護スタッフの岡本さんが仰っていました。

最後に、健康の秘訣はありますかと伺ったところ「好きなことをやっていることかな」と教えてくれました。西海さまの好きなことは、ホームでのおしゃべりです。長寿の秘訣※として「3食きちんと食べる」「筋肉量が多い」「世間の出来事に関心があり、若い人との会話を楽しんでいる」ということがよく挙げられますが、すべて当てはまりますね。

※（参考）
１．公益社団法人長寿科学振興財団健康長寿ネット
２．株式会社イチイ運営サイト　高齢者向け住宅情報「グッドライフシニア」